YOGA
Ganzheitlich ausgerichtet, betrachtet den Menschen in allen Aspekten. Den Körper, die momentane physische Basis, die Seele, mit ihren Empfindungen und dem Zusammenspiel, den Geist und die psychischen Voraussetzungen.
Mit Hilfe ganz alter Traditionen und Techniken, die auf mehrere jahrtausendelange Praxis beruhen und wissenschaftlich bewiesen sind, erfährt man sich selbst und seine Mitmenschen mit mehr Ruhe, Zuversicht, Harmonie und Einheit.
Durch die Körperübungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannung wirst Du Dich vitaler fühlen, entspannter und widerstandsfähiger. Gute Körperhaltung und -wahrnehmung, die gewonnene Kraft, Ausdauer und Balance helfen Dir im Alltag Stresssituationen zu bewältigen.
Wenn Dein Leben Dir zwischen den Fingern gleitet und wie im Schnellzugtempo an Dir vorbei schießt, gönne Dir anzuhalten, um Achtsamkeit zu üben, mehr im hier und jetzt sein, Dein Dasein leben und genießen!
Ich freue mich Dich in einem meiner Kurse willkommen zu heißen! Hier die Termine und Preise.
HANDWERK
Meine weitere große Leidenschaft, die gute alte Handarbeit!
Ich fertige mit Liebe und wortwörtlich mit Hand und Fuß, da ich mit viel Freude eine Tretnähmaschine ohne Strom verwende.
Auf dem Foto Sitzunterlagen aus reiner Tiroler Bergschafwolle, einem Rohmaterial, den uns die Natur einfach so jedes Jahr aufs neue schenkt und den wir wieder zu schätzen lernen. Sehr warm und warmhaltend, wasserabweisend und reißfest. Den Ideen für tolle Filzprojekte sind keine Grenzen gesetzt.
Für meine Yoga-Schüler habe ich Trage-, Übungsgurt und Mediationskissen genäht und bestickt.
BLÜTEN
Bachblüten und andere heimischen Blüten die mit ihren Talenten auf dem Lebensweg Erleichterung bringen und begleiten. Wie zum Beispiel hier abgebildete Wegwarte!
Mischungen in besonnter Sole ohne Alkohol oder Essig lange haltbar!