YOGA wo/was/wann

YOGA persönliche Begleitung / EINZELCOACHING

in Fahrabach 16/2, 3172 Ramsau

in der Wiener Straße 18/4/1, 3170 Hainfeld

im Haus der LebenskreisQuelle/Seminarraum, Hauptstraße 45, 3170 Hainfeld

oder in Ihren eigenen Räumlichkeiten

60 Min. / €60,-

gemeinsame YOGAzeit

in der GRUPPE RAMSAU

19:00-20:30 jeden Dienstag

17:30-19:00 jeden Mittwoch

Anfänger – Fortgeschrittene – Mann – Frau – Jung – Alt

in der Turnhalle der Volksschule oder Kindergarten 3172 Ramsau

10er Block / 90 Min. / €120,-

Einheit einzeln / 90 Min. / €16,-

gemeinsame YOGAzeit

in der GRUPPE HAINFELD

17-18:30 jeden Mittwoch

Anfänger – Fortgeschrittene – Mann – Frau – Jung – Alt

Kindergarten 3170 Hainfeld

Bei schönwetter Turnplatz des Turnvereins Hainfeld 1882  in der Feldgasse (NMSchule Sportplatz)

10er Block / 90 Min. / €120,-

Einheit einzeln / 90 Min. / €16,-

gemeinsame YOGAzeit am Morgen

in der GRUPPE Hainfeld

8:00-9:30 jeden Dienstag

auch 8:30-10:00 jeden Donnerstag auf Anfrage möglich

Anfänger – Fortgeschrittene – Mann – Frau – Jung – Alt

im Haus der LebenskreisQuelle/Seminarraum, Hauptstraße 45, 3170 Hainfeld

10er Block / 90 Min. / €144,-

Versäumte Einheit in den anderen Kursen nachzuholen möglich.

Findet ab 5 Teilnehmer*innen statt!

SCHWANGEREN-YOGA / PRENATAL

ab 4 Teilnehmerinnen, 90 Min. Einheiten

Zeit und Tag der Unterrichtsstunden wird der Gruppe angepasst – Aktuelle sind Kurse jeden Donnerstag 10:15-11:30

im Haus der LebenskreisQuelle/Seminarraum, Hauptstraße 45, 3170 Hainfeld, Einstieg jeder Zeit möglich

Einzelne Einheit / 75 Min. / €18,-

5x Block / 75 Min. / €81,-

Oder ganz bequem in Ihren eigenen Räumlichkeiten, siehe oben: Yoga persönliche Begleitung/ Einzelcoaching…

MAMA-BABY-YOGA / POSTNATAL

ab 4 Teilnehmerinnen, 90 Min. Einheiten

Zeit und Tag der Unterrichtsstunden wird der Gruppe angepasst

im Haus der LebenskreisQuelle/Seminarraum, Hauptstraße 45, 3170 Hainfeld, Einstieg jeder Zeit möglich

Einzelne Einheit / 75 Min. / €18,-

5x Block / 75 Min. / €81,-

Oder ganz bequem in Ihren eigenen Räumlichkeiten, siehe oben: Yoga persönliche Begleitung/ Einzelcoaching…

YOGA FERNUNTERRICHT per Videotelephonie (Skype, Zoom)

Kontakt und mehr Info hier!

YOGA

Ganzheitlich ausgerichtet, betrachtet den Menschen in allen Aspekten. Den Körper, die momentane physische Basis, die Seele, mit ihren Empfindungen und dem Zusammenspiel, den Geist und die psychischen Voraussetzungen.

Mit Hilfe ganz alter Traditionen und Techniken, die auf mehrere jahrtausendelange Praxis beruhen und wissenschaftlich bewiesen sind, erfährt man sich selbst und seine Mitmenschen mit mehr Ruhe, Zuversicht, Harmonie und Einheit.

Durch die Körperübungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannung wirst Du Dich vitaler fühlen, entspannter und widerstandsfähiger. Gute Körperhaltung und -wahrnehmung, die gewonnene Kraft, Ausdauer und Balance helfen Dir im Alltag Stresssituationen zu bewältigen.

Wenn Dein Leben Dir zwischen den Fingern gleitet und wie im Schnellzugtempo an Dir vorbei schießt, gönne Dir anzuhalten, um Achtsamkeit zu üben, mehr im hier und jetzt zu sein, Dein Dasein leben und genießen!